KBT Coachning vid låg & sviktande självkänsla

Låg & sviktande självkänsla där destruktiva tankar ockuperar vår inre dialog kan hämma individen ifrån att kunna känna sig värdefull och egenvärdet blir naggat i kanten. Att se sig själv som värdefull och ge sig själv beröm kan kännas tufft i början, men med rätt metoder och övningar så kan individen börja se sig själv som värdefull igen. Boka tid för Samtalsstöd, vägledning och kognitiv beteende terapeutisk (KBT) coachning här på hemsidan. Ser fram emot att träffa och hjälpa just dig. Tar emot dig med ett varmt hjärta, glada ögon och en rak rygg. //Yvonne