Alla vill bli sedda, lyssnade på och älskade.

Emotionellt stöd till sig själv och andra, vad innebär det? Alla vill bli sedda, lyssnade på och älskade. En enkel start är att ta reda på det här: Vad behöver jag idag för att må bra? Att ställa frågan till sig själv är ett sätt av självomsorg. Att vi i våra olika miljöer hem, skola, arbetsplatser osv... Vågar fråga både sig oss själva men även andra: Hur mår du? Vad behöver du för att må bra den här veckan? Att ge emotionellt stöd i olika former har visat sig ge ökade resultat och ett större välbefinnande. Vill du veta mer eller känner du att du inte fått tillräckligt med stöd och hjälp så boka en tid. Vi träffas första gången för en konsultation helt kostnadsfritt. Efter det sätter vi en agenda, verktyg och övningar tas fram efter just dina problem. Du bokar enkelt en tid här på hemsidan, har du frågor mejla eller ring mig. Varmt Välkommen 🍁 Yvonne Rytterlund Samtalsterapeut, KBT Coach & Hälsoinspiratör