Vill du få coachning och rådgivning eller hitta ett nytt beteende?

Vill du få coachning och rådgivning eller hitta ett nytt beteende, då har du kommit rätt. Tillsammans kan vi stärka ditt egenvärde och självförtroende. Du väljer fokusområden. Hitta nya tankesätt och nya alternativ till hur du gör saker idag. Som Hälsoinspiratör tittar jag på hur dina sömnvanor ser ut, din vardagslivsstress, fysisk aktivitet/ beteende aktivering, exponering/ utmaning, kostvanor via kedjeanalys in vivo. Det här är bara några exempel på vad vi kan arbeta tillsammans med för att du ska hitta en förändring som leder till förbättring. Varmt Välkommen Yvonne Rytterlund Samtalsterapeut, Kognitiv Beteende Terapeutisk (KBT) Coach & Hälsoinspiratör.