Kommunikation i relationer. 
Det går inte att göra ogjort. 
När orden väl har klingat ut över läpparna riskerar de att för alltid vara inristade i minnet hos vår motpart, framförallt budskapet som uppfattas sårande eller kränkande. 
En ursäkt är en handling som avser att minska de negativa effekterna och rättfärdigar vårt eget beteende. 
Varje konflikt har sin egen historia och utveckling, där orsaker, upplevelser och omgivningen reaktioner skapar ett skeende. 
Det är ytterst sällsynt att bägge parter berättar samma historia då vi ser saker utifrån våran egen kropp och hjärnans perspektiv. 
Därför är det värdefullt att fundera över beteenden och reaktioner som är iblandande. 

Vill du/ni få hjälp i att komma vidare och hitta förändring så bokar ni antigen samtalstid för KBT individuellt eller en samtalstid tillsammans. 

Varmt Välkomna 

Yvonne 