Vänta inte om du mår dåligt, utan boka en tid så vi får ses!

Hejsan - Mitt sommarbrev till dig som vill veta lite mer...

Sommaren tickar på, många med mig njuter av när solen och värmen kommit.

Inre hälsa och psykisk ohälsa, den tar inte "semester" utan finns oavsett årstid.

Den här sommaren har jag två veckors semester men sen finns det massor med lediga tider till dig som behöver hjälp. Hos mig behöver du inte vänta i någon vårdkö.

I augusti har jag bedrivit samtal här inne i Strängnäs i fem år och många människor som jag har hjälpt har kommit med reflektionen : - Varför har jag inte gjort det här tidigare?

Det finns fortfarande ett stigma kvar i vårt samhälle, att de som går iväg och tar hjälp lider av en diagnos/ psykisk sjukdom, men det stigmat börjar som tur är försvinna mer och mer.

Sen är det så att de flesta (90%) jag träffar är helt "friska" människor med "vanliga" problem i sin vardagssituation.

Det kan vara problem med känslotillstånd som kortstubin, problem i relationer med partner/barn eller kollegor, problem på arbetsplatsen, traumatiska upplevelser, rädslor som att våga säga nej eller att prata inför folk, låg/dålig självkänsla/självförtroende, sorgbearbetning, ångest, depression, missbruk, coachning av chefer och ledare inom olika företag/organisationer.

Alla vi människor har olika sorters problem och vi bär vår egen historia ifrån vår uppväxt.

Ryggsäckar som ibland blir betungande.

Oavsett vilka dina eller era problem så är mitt råd - Boka tid!

Det är tungt i början att lätta sitt hjärta och visa sin själ med all dess sårbarhet, men när du/ni väl gjort det kan vi börja arbeta processinriktat på det som känns jobbigt eller inte fungerar.

Första samtalet är alltid kostnadsfritt.

Tar emot dig/er med ett varmt hjärta och glada ögon!

Coachning när den är som bäst :)!

Varmt Välkommen Yvonne