Vad kostar ett samtal? Prisjämförelse

Bra att veta om…

Vad kostar privat samtalsterapi/samtalsstöd i Sörmland hos olika aktörer?  

Avgifter för privat psykoterapi hos andra aktörer kan variera, men ofta kostar är det mellan 800 och 1300 kronor per besök.

Här hos Hjälpande Samtal betalar du endast 350kr ett pris som ska göra det möjligt för fler att faktiskt ha råd med att boka samtalsterapi.

Vad kostar de privata KBT samtalen i Sörmland hos olika aktörer?

Avgifter för privat kognitiva beteende terapin som är en behandling varierar (hos andra aktörer), men ofta kostar det mellan 900 och 2000 kronor per besök.

Här hos Hjälpande Samtal betalar du endast 690kr, ett pris som ska göra det möjligt för fler att faktiskt ha råd med att få hjälp via övningar och verktyg. I detta samtal ingår även den kostnadsfria konsultationstiden på 60 minuter.

Tiden hos olika aktörer för ett samtal varierar från 50minuter upp till 60minuter.

Hos Hjälpande Samtal är det 60 minuters samtal (sessioner).

Vad är skillnaden på KBT och psykoterapi?

Kognitiva och beteendeinriktade terapier. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod som baseras bland annat på inlärningspsykologi, kognitiv psykologi och socialpsykologi. Som terapi brukar den gå ut på att klienten får ändra på hur hen tänker, agerar och förhåller sig till egna inre upplevelser. KBT är en så kallad paraplymetod vilket innebär att terapeuten får plocka in andra metoder för att klienten ska kunna hitta en förändring. Det kan vara ACT (Acceptans and commitment therapy, tredjevågens KBT), CFT (Compassion Focused Therapy), XBT (Existentiell beteendeterapi), DBT (Dialektisk beteendeterapi) osv….

Hoppas denna information kan ge dig en inblick i vad det kostar. Sen är det alltid du som bestämmer hur många samtal du vill lägga pengar på. Det finns inget som säger att du "måste" gå ett visst antal gånger utan det avgör du själv.

När du går i samtal är det en investering i din egen inre hälsa och det kan vara ovärdeligt.

Samtalsledare Yvonne Rytterlund