Stöd genom separation och livskris - Samtalsterapi

Att gå igenom en separation eller en livskris kan vara en av de mest omvälvande perioderna i livet.

När en relation tar slut påverkas ofta hela tillvaron – tryggheten förändras, framtidsplaner raseras och många upplever en stark känsla av ensamhet, oro eller förlust av sig själva.

I sådana stunder är det viktigt att inte behöva bära allt ensam.

Samtalsterapi ger dig möjlighet att stanna upp, förstå det du går igenom och få stöd i att hantera känslor, tankar och livsförändringar. Genom trygga och professionella samtal får du hjälp att bearbeta det som varit, hitta tillbaka till din egen styrka och skapa en ny riktning framåt i livet.

Många söker stöd vid:

• Separationer och skilsmässor

• Sorg och hjärtesorg

• Stress och oro

• Ångest eller nedstämdhet

• Svårigheter i relationer

• Livskriser och stora förändringar

• Låg självkänsla eller känslan av att ha tappat bort sig själv

Samtalen anpassas efter dina behov och sker i en trygg, respektfull och fördomsfri miljö där du får utrymme att vara precis som du är.

Du behöver inte ha alla svar innan du söker hjälp. Ibland räcker det att ta första steget.

Du är varmt välkommen att boka en tid för samtalsterapi direkt via hemsidan. Ingen kontakt behöver tas innan bokning. // Yvonne