Yvonne Rytterlund Samtalsterapeut, KBT Coach, Socialpedagog & Hälsoinspiratör - Verksamhet etablerades 2017 i Strängnäs - Samtalsmottagningen har varit öppen i 10 år.

· Är ej kopplad till vård eller landsting, helt i privat regi.

Utbildad inom dessa områden:

Diplomerad Socialpedagog - Humanistiskt Lärcentrum

· Socialpedagog

Detta ingår i utbildningen:

Socialpedagogikens samhällsutveckling

Förklaringsmodeller inom det sociala fältet

Metoder för social pedagogiskt arbete

Social omsorg och socialpedagogik

Lagstiftning

Samtalsmetodik

Diplomerad KBT Coach - Humanistiskt Lärcentrum

· Kognitiv Beteende Terapeutisk Coach

Detta ingår i utbildningen:

KBT historiskt och utveckling

Inlärning och beteende

Kognitiv teori

Medveten närvaro och acceptans

Struktur i den enskilda sessionen

Tekniker i KBT

Praktisk KBT

Kognitiv teori

Ångestsjukdomar och depression

Diplomerad Samtalsterapeut - Humanistiskt Lärcentrum

· Samtalsterapeut

Detta ingår i utbildningen:

Positiv Motivation

Psykoterapi

Samtalsmetodik

MI - Motiverande samtal

Kommunikation

Hälsoinspiratör - Scanias Academy

· Hälsoinspiratör

Detta ingår i utbildningen:

Rollen som hälsoinspiratör

Säkerhet, hälsa och miljö som organisation

Hälsopolicyn

Hälsa och välbefinnande

Fysisk aktivitet

Kost

Sömn

Tankens kraft

Kommunikationsträning & Presentationsteknik - Scanias Academy

· Kommunikation & Presentationer

Detta ingår i utbildningen:

Kommunikationsstilar

Kommunikationsvägar

Kommunicera på bästa sätt

Öppna & Stänga frågor

Sändare & mottagare av budskap

Kommunikationstekniker

Presentationer olika tekniker

Träning i att hålla i presentationer

Innehåll för att engagera

Demens ABC - Svenska Demenscentrum

Demensutbildning

Personcentrerad vård och omsorg

Fakta om demenssjukdom

Teamarbete

SIP

Boendeformer

Miljö och säkerhetsaspekter

Socialt innehåll och fysisk aktivitet

Beteendeförändringar

Hjälpmedel

Anhörighetsstöd

Mat och måltider

Övriga utbildningar & yrkeserfarenheter kan fås via mejl förfrågan.

Sammanfattning genom att öppna Joharis fönster, blandad kompott av vem är Yvonne?:

Arbetat inom vilt skilda yrkesområden och skapat mig en bred kunskapsbank sedan 16 års ålder.

Varit gift två gånger. Mitt första äktenskap varade i 12år och med min nuvarande make har vi varit tillsammans i 21år och gifta i 20år.

Jag är 53 år gammal, mamma till fyra barn i åldrarna 35,32,20,18 (3döttrar&1son). Mormor till två flickor 10&7år.

Jag har erfarenheter ifrån arbetsplatser/arbetstider med olika skiftformer, inklusive en full ryggsäck med diverse utbildningar och kurser. Några yrken jag utövat är maskinoperatör cnc svarv (11år) på två olika industrier, butiksarbete mest inom dagligvaruhandeln (4år), receptionist (2år), kanslist (2år), export-koordinator (5år), tapas kock (2år), styrelseuppdrag (3år) osv...

Över 35års lång erfarenhet att leva med reumatoid artrit (ledgångsreumatism), genomgått 15 operationer. Så sent som 2023 opererade jag bägge händerna där knogarna byts ut till proteser, är helt återställd och tacksam för vad vården kan hjälpa till med.

Har även erfarenheten som familjehem där vi tagit emot barn/ungdomar.

Vet en hel del om hur det är som vårdare av anhörig när det gäller demenssjukdom.

Har under många år hjälpt min egen förälder som fått diagnosen Vaskulär demens.

Allt ifrån demens utredning på VC och hur det fungerar med vår kommuns handläggare, ansökningar överklaganden till Förvaltningsrätten, SIP möten med mera. Har erfarenhet både av hur hemtjänst och särskilda boenden fungerar i vår kommun.

För att kunna möta andra människor behöver terapeuten kunna sätta sig in i hur den andre personen känner, just det är en av mina styrkor.

Erfarenhet är så mycket mer än bara vilken utbildning eller arbetslivserfarenhet vi har utan det är själva livet i sig som vi lär oss av, det glöms ofta bort.

Allt vi går igenom formar oss till de vi är och om vi är mer eller mindre lämpliga att i samtalet hjälpa andra, förändring är konstant.

Jag ger aldrig upp, går med rak rygg, glada ögon och ett varmt hjärta.

Arbetar även med löpande bokföring, fakturering, momsdeklarationer, lönehantering, arbetsgivardeklaration och är Ekonomichef för Rytterlunds Electrical Solutions AB sedan 5 år tillbaka (2021).

Nytt 2026 - Låtar släpps under året på Spotify:

Darkness Leads me home & And It´s a Process & Jag vill hjälpa dej & My Angel Child & Äppelmys

Nytt 2025 - Låtar som har släppts på Spotify:

Allt ordnar sig & Sommarens magi & Phoenix Bird

Musik start 2024 - Textförfattare och sångare med artistnamnet Yvonnis - Låtsläpp finns på Spotify - Låt namn: Dementia - Bottomless Sea Me All Alone - Spring is here - Chronic - Excluded - Slow -Wake up Time to Go "Good Morning" - Northern Lights - (Tidigare låt släpp My heart is Bleeding finns under Futurella).

Musiken är för mig en känsla och en rolig aktivitet som ger mig livsglädje.

Det är även ett gemensamt pågående projekt som jag har med min man som varit musik producent sen 1988 idag finns hans musik under artist namnet Futurella. Han skapar musiken, mixar den och gör slut mastringen.

Allt runt omkring som att skriva låttexter, skapa skivomslag, lägga upp låtar som ska släppas på olika plattormar är det jag själv som gör, det känns extra roligt att allt är made by ourself.

Jag är grundare och ägare av företaget Hjälpande Samtal i Strängnäs, vilket du är varmt välkommen till. Sköter allt själv från marknadsföring, bokföring osv...

Även öppen för olika slags samarbeten.

Arbetar idag även med affiliate marketing, vilket innebär olika betalda samarbeten där jag lyfter fram olika produkter som jag kan rekommendera er.

Marknadsför i nuläget Naturecan.se och deras produkter med en personlig rabatt på 20% på hela deras sortiment, rabattkod: YVONNENC20

Har även möjlighet att ta uppdrag hos företag och organisationer om era anställda eller chefer/ledare behöver coachning.

Tidigare uppdrag:

· Föreläst för Strängnäs Kulturskola & Fritidsgårdens personal om Barn och ungdomar - Beteenden & Vår kommunikation i Fokus.

· Föreläst på First Class Inspirationskväll om Stressens Påverkan.

Nytt - Tillagat November 2025

Eftersom jag själv tycker personlighetsforskning är superintressant - Vem är du? Och där vi alla verkar ha en så kallad ”baseline” som vi backar tillbaka till när vi gör förändringar, väljer jag att dela detta:

Testet finns gratis/kostnadsfritt på nätet och du ska inte välja en version där du tvingas betala, mer information till dig som är nyfiken nedan.

Jag är generös och delar mitt eget resultat så du kan få veta mer om mig :)

Bas information om testet:

IPIP-NEO (International Personality Item Pool Representation of the NEO PI-R™)

IPIP-NEO är en publikt tillgänglig personlighetsinventering (självskattningstest) som mäter personlighet enligt den så kallade femfaktor modellen, eller "Big Five".

Vad den mäter:

Testet utvärderar en persons personlighetsdrag inom fem huvuddimensioner:

Neuroticism: Känslomässig stabil/instabil och hög/låg sårbarhet.
Extraversion: Utåtriktning och socialitet. (Extrovert - Introvert)
Openness (Öppenhet): Nyfikenhet och mottaglighet för nya idéer och upplevelser.
Agreeableness (Välvillighet/vänlighet): Förmåga att vara samarbetsvillig och medkännande.
Conscientiousness (Samvetsgrannhet): Självdisciplin, ordning och pålitlighet.

PIP-NEO används inom forskning, rådgivning och rekrytering för att få en djupare förståelse för en individs personlighetsprofil. Det finns i olika versioner, där en vanlig variant har 120 frågor, vilket gör att det går relativt snabbt att genomföra.

Vem är Yvonne?

Yvonnes resultat från personlighetsforskningen och Big Five även kallat femfaktor modellen:

1.Poäng på Neuroticism är låg, vilket indikerar att du är exceptionellt lugn, samlad och oberörd. Du reagerar inte med intensiva känslor, inte ens i situationer som de flesta skulle beskriva som stressiga.

2.Poäng på Extraversion är genomsnittlig, vilket indikerar att du varken är en dämpad ensamvarg eller en pratkvarn. Du tycker om tid med andra men också tid ensam. Du är en person som i ett sociala sammanhang inte syns och hörs lika mycket som personer med hög extraversion. Men du kan ta plats om så krävs. Du skulle kunna beskrivas som ambivert (En ambivert person har en personlighetstyp mittemellan introvert och extrovert, med en balans av båda dragen).

3.Poäng för Öppenhet för erfarenhet är genomsnittlig men lutar något mer mot hög, vilket indikerar att du uppskattar tradition, men är villig att prova nya saker. Ditt tänkande är varken enkelt eller komplext. Du tycker det är roligt med förändring när du själv valt dem och din öppenhet visar sig även i val av tex. inredning och färger.

4.Poäng höga nivå av Vänlighet/Välvillighet indikerar ett starkt intresse för andras behov och välbefinnande. Du är trevlig, empatisk, sympatisk och samarbetsvillig. För en person med hög välvillighet är alla människor lika mycket värda, för dig kan det vara ett normbrott att åsidosätta någons annans känslor.

5.Poäng på Samvetsgrannhet är hög. Det betyder att du sätter tydliga mål och följer dem med beslutsamhet. Människor ser dig som pålitlig och hårt arbetande. Du har ordning och reda.

https://www.personalitytest.net/cgi-bin/shortipipneo1.cgi?Risk=Yes&Accuracy=Yes

Semester tider