Hjälpande Samtal

Hjälpande Samtal

Ge dig själv näring - Jobba på din inre hälsa i en vacker miljö. På samtalsmottagningen möter du mig Yvonne och jag har nio års erfarenhet att driva professionella samtal och mött hundratals människor. Både i enskilda samtal och parsamtal. Arbetat sen 2017 med psykisk ohälsa och att hjälpa människor från 14 till 84 års ålder. Bor du inom Strängnäs Kommun så kan du även få hembesök, arbetar även som ambulerande terapeut och kan komma hem till dig. Var du än bor kan du boka samtal, bor du långt från Strängnäs kan vi ses via videosamtal. Bra att veta om, väljer du KBT så ingår det alltid en gratis/kostnadsfritt samtal på 60minuter. Det är en konsultationstid och ett bedömningssamtal. Hos mig kan du även få samtal till ett mycket lågt pris 350kr för 60 minuter. Fokus på din inre hälsa! Våga Samtal Vägra Må Dåligt! Varmt Välkommen :)

Hjälpande Samtal

Yvonne Rytterlund Samtalsterapeut, KBT Coach, Socialpedagog & Hälsoinspiratör - Verksamhet etablerades 2017 i Strängnäs - Samtalsmottagningen har varit öppen i 9 år, sen den 24 augusti 2017.

·       Är ej kopplad till vård eller landsting, helt i privat regi. 

Utbildad inom dessa områden:

Diplomerad Socialpedagog - Humanistiskt Lärcentrum

·       Socialpedagog

Detta ingår i utbildningen:

Socialpedagogikens samhällsutveckling

Förklaringsmodeller inom det sociala fältet

Metoder för social pedagogiskt arbete

Social omsorg och socialpedagogik

Lagstiftning

Samtalsmetodik

Diplomerad KBT Coach - Humanistiskt Lärcentrum 

·      Kognitiv Beteende Terapeutisk Coach

Detta ingår i utbildningen:

KBT historiskt och utveckling

Inlärning och beteende

Kognitiv teori 

Medveten närvaro och acceptans

Struktur i den enskilda sessionen 

Tekniker i KBT

Praktisk KBT

Kognitiv teori 

Ångestsjukdomar och depression

Diplomerad Samtalsterapeut - Humanistiskt Lärcentrum 

·       Samtalsterapeut

Detta ingår i utbildningen:

Positiv Motivation

Psykoterapi

Samtalsmetodik

MI - Motiverande samtal

Kommunikation

Hälsoinspiratör - Scanias Academy 

·       Hälsoinspiratör

Detta ingår i utbildningen:

Rollen som hälsoinspiratör

Säkerhet, hälsa och miljö som organisation

Hälsopolicyn

Hälsa och välbefinnande

Fysisk aktivitet

Kost

Sömn

Tankens kraft

Kommunikationsträning & Presentationsteknik - Scanias Academy

·       Kommunikation & Presentationer

Detta ingår i utbildningen:

Kommunikationsstilar

Kommunikationsvägar

Kommunicera på bästa sätt

Öppna & Stänga frågor

Sändare & mottagare av budskap

Kommunikationstekniker

Presentationer olika tekniker

Träning i att hålla i presentationer

Innehåll för att engagera

Demens ABC - Svenska Demenscentrum

  • Demensutbildning

Personcentrerad vård och omsorg

Fakta om demenssjukdom

Teamarbete

SIP

Boendeformer

Miljö och säkerhetsaspekter

Socialt innehåll och fysisk aktivitet

Beteendeförändringar

Hjälpmedel

Anhörighetsstöd

Mat och måltider


Övriga utbildningar & yrkeserfarenheter kan fås via mejl förfrågan.

Sammanfattning genom att öppna Joharis fönster, vem är Yvonne?:

Arbetat inom vilt skilda yrkesområden och skapat mig en bred kunskapsbank sedan 16 års ålder.

Varit gift två gånger. Mitt första äktenskap varade i 12år och med min nuvarande make har vi varit tillsammans i 20år och gifta i 19år. 

Jag är 52 år gammal, mamma till fyra barn i åldrarna 34,31,18,17 (3döttrar&1son). Mormor till två flickor 9&6år.

Jag har erfarenheter ifrån arbetsplatser/arbetstider med olika skiftformer, inklusive en full ryggsäck med diverse utbildningar och kurser. Några yrken jag utövat är maskinoperatör cnc svarv (11år) på två olika industrier, butiksarbete mest inom dagligvaruhandeln (4år), receptionist (2år), kanslist (2år), export-koordinator (5år), tapas kock (2år), styrelseuppdrag (3år) osv...

Över 33års lång erfarenhet att leva med reumatoid artrit (ledgångsreumatism), genomgått 15 operationer. Så sent som 2023 opererade jag bägge händerna där knogarna byts ut till proteser, är helt återställd och tacksam för vad vården kan hjälpa till med.

Har även erfarenheten som familjehem där vi tagit emot barn/ungdomar.

Vet en hel del om hur det är som vårdare av anhörig när det gäller demenssjukdom.

Har under många år hjälpt min egen förälder som fått diagnosen Vaskulär demens.

Allt ifrån demens utredning på VC och hur det fungerar med vår kommuns handläggare, ansökningar överklaganden till Förvaltningsrätten, SIP möten med mera. Har erfarenhet både av hur hemtjänst och särskilda boenden fungerar i vår kommun.


För att kunna möta andra människor behöver terapeuten kunna sätta sig in i hur den andre personen känner, just det är en av mina styrkor.

Erfarenhet är så mycket mer än bara vilken utbildning eller arbetslivserfarenhet vi har utan det är själva livet i sig som vi lär oss av, det glöms ofta bort.

Allt vi går igenom formar oss till de vi är och om vi är mer eller mindre lämpliga att i samtalet hjälpa andra, förändring är konstant.


Jag ger aldrig upp, går med rak rygg, glada ögon och ett varmt hjärta.

Arbetar även med löpande bokföring, fakturering, momsdeklarationer, lönehantering, arbetsgivardeklaration och är Ekonomichef för Rytterlunds Electrical Solutions AB sedan 5 år tillbaka (2021).


Nytt 2025 - Låtar som har släppts på Spotify:

Allt ordnar sig & Sommarens magi & Phoenix Bird

Musik start 2024 - Textförfattare och sångare med artistnamnet Yvonnis - Låtsläpp finns på Spotify - Låt namn: Dementia - Bottomless Sea Me All Alone - Spring is here - Chronic - Excluded - Slow -Wake up Time to Go "Good Morning" - Northern Lights - (Tidigare låt släpp My heart is Bleeding finns under Futurella).

Musiken är för mig en känsla och en rolig aktivitet som ger mig livsglädje.

Det är även ett gemensamt pågående projekt som jag har med min man som varit musik producent sen 1988 idag finns hans musik under artist namnet Futurella. Han skapar musiken, mixar den och gör slut mastringen.

Allt runt omkring som att skriva låttexter, skapa skivomslag, lägga upp låtar som ska släppas på olika plattormar är det jag själv som gör, det känns extra roligt att allt är made by ourself.


Jag är grundare och ägare av företaget Hjälpande Samtal i Strängnäs, vilket du är varmt välkommen till. Sköter allt själv från marknadsföring, bokföring osv...


Även öppen för olika slags samarbeten.


Arbetar idag även med affiliate marketing, vilket innebär olika betalda samarbeten där jag lyfter fram olika produkter som jag kan rekommendera er.

Marknadsför i nuläget Naturecan.se och deras produkter med en personlig rabatt på 20% på hela deras sortiment, rabattkod: YVONNENC20


Har även möjlighet att ta uppdrag hos företag och organisationer om era anställda eller chefer/ledare behöver coachning.


Tidigare uppdrag:

·  Föreläst för Strängnäs Kulturskola & Fritidsgårdens personal om Barn och ungdomar - Beteenden & Vår kommunikation i Fokus.

·  Föreläst på First Class Inspirationskväll om Stressens Påverkan.



 

Nyheter

Vill du skydda ditt hjärta, boosta din hjärna och bromsa åldrandet – naturligt?
Vill du skydda ditt hjärta, boosta din hjärna och bromsa åldrandet – naturligt?
2025-09-15 13:14

Resveratrol är en kraftfull antioxidant som skyddar cellerna mot skador, minskar inflammation och kan förbättra blodcirkulationen. Studier har visat att det kan...

... läs mer
Kreatin för våra hjärnors fokus, minne och mentala energi.
Kreatin för våra hjärnors fokus, minne och mentala energi.
2025-09-05 09:56

Visste du att kreatin inte bara bygger muskler – utan också stärker hjärnan och kan vara extra viktigt för oss kvinnor i...

... läs mer
EN NYBÖRJARES GUIDE TILL ETT LÄNGRE OCH FRISKARE LIV
EN NYBÖRJARES GUIDE TILL ETT LÄNGRE OCH FRISKARE LIV
2025-08-27 10:51

Longevity handlar om att leva längre och samtidigt hålla sig

frisk och aktiv. Det handlar inte bara om att lägga år till...

... läs mer
Dags för Parterapi? De flesta väntar för länge – tills kärleken redan är borta…
Dags för Parterapi? De flesta väntar för länge – tills kärleken redan är borta…
2025-08-26 11:51

Känns det som att ni pratar – men inte längre når fram?


Närheten kan sakta försvinna utan att vi märker det.

I...

... läs mer
“Du som alltid ställer upp för andra – när tog du hand om dig själv senast?”
“Du som alltid ställer upp för andra – när tog du hand om dig själv senast?”
2025-08-26 11:39

I mitt arbete som samtalsterapeut möter jag många kvinnor och män som är trötta, tomma och känner att de tappat bort sig...

... läs mer

Galleri

Betygsöversikt

4
1 omdömen
0
1
0
0
0

Recensioner

Maria Stridfeldt 2025-03-26 11:15
Bra
Bra
Check iconTack så jättemycket!

Adress

Hjälpande Samtal

Storgatan 14

64530 Strängnäs

0727328833

hjalpandesamtalyvonne@gmail.com

Kontakt